사춘기 급성장기, 남자아이·여자아이는 언제 올까

우아즈

2026년 10월 16일 · 읽는 데 7분

급성장기는 여자아이에게 1.6년쯤 먼저 옵니다. 국내 초·중·고등학생의 키를 여러 해 잰 2024년 연구에서, 키가 자라는 속도가 빨라지기 시작한 나이는 여자아이 평균 8.57세, 남자아이 10.17세였어요.

가장 빨리 자란 나이는 여자아이 10.99세, 남자아이 12.46세였습니다. 그때 1년 동안 자란 키는 여자아이 8.32cm, 남자아이 9.61cm로, 남자아이가 늦게 시작하는 대신 더 빠르게 자랐어요.

급성장기는 몇 살에 오나요?

경기도 광명시 초·중·고등학생 270명(남자 123명, 여자 147명)의 키를 7~18세 사이에 여러 번 잰 자료로 계산한 결과입니다. 한 사람당 평균 12.4번씩 잰 기록이 쓰였어요.

급성장이 이어진 기간은 남녀가 비슷했고, 차이는 시작 시점과 최고 속도에서 났습니다.

여기서 “시작”은 키 성장 속도를 기준으로 계산한 시점이에요. 질병관리청이 말하는 사춘기 시작(여자아이는 평균 만 10세 무렵 가슴 발달)과는 재는 기준이 다릅니다.

같은 나이라도 아이마다 폭이 넓어요. 이 연구에서 남자아이가 가장 빨리 자란 나이는 3백분위 11.25세부터 97백분위 13.67세까지 퍼져 있었습니다.

1980년생 아이들을 추적한 강화 지역 연구에서는 가장 빨리 자란 나이가 남자아이 12세, 여자아이 10세였어요. 태어난 해가 20년 가까이, 또는 그 이상 차이 나는 두 연구에서 남녀 순서는 같았습니다.

질병관리청에 따르면 사춘기는 여자아이가 평균 만 10세, 남자아이가 만 11년 6개월쯤 시작합니다. 사춘기 동안 남자아이는 여자아이보다 1년에 3~5cm 더 자라고, 그 결과 성인 키는 남자가 13cm 정도 더 커요.

질병관리청 설명을 남녀로 나누면 이렇습니다.

시작이 이른 만큼, 성장이 거의 멈추는 시기도 여자아이가 2년쯤 빠릅니다.

성장판도 같은 순서를 따라요. 건강한 스웨덴 14~21.5세 958명을 MRI로 살펴본 연구에서 성장판이 완전히 닫히는 시기는 여자아이가 약 2년 빨랐습니다.

질병관리청은 키를 한 번 재는 것보다 최소 6~12개월 이상 이어서 본 성장 속도가 중요하다고 설명합니다. 학교 건강기록부나 영유아 검진 기록에 적힌 키를 모아 가면 성장 속도를 평가하는 데 도움이 된다고 해요.

작년에 산 교복 바짓단이 유난히 짧아 보이는 해가 있다면, 건강기록부의 키를 1년 단위로 이어 보는 방법이 있어요. 1년 성장폭이 앞의 해들보다 커졌는지 숫자로 볼 수 있습니다.

너무 이른 신호는 따로 봅니다. 질병관리청은 여자아이가 만 8세 전에 가슴이 나오거나 남자아이가 만 9세 전에 고환이 커지기 시작하면 성조숙증으로 정의하고, 의심될 때는 소아내분비 전문의의 검사와 평가가 필요하다고 안내해요.

이 글의 숫자는 평균이라는 한계가 있습니다. 광명 연구는 해당 코호트 전체 참여자 중 약 0.3%만 분석에 들어갔고, 강화 연구는 1980년생 자료라 지금 아이들과 다를 수 있어요.

급성장기는 몇 년 동안 이어지나요?
광명 연구에서 급성장이 이어진 기간은 남자아이 평균 3.58년, 여자아이 3.72년으로 남녀 차이가 크지 않았어요. 질병관리청은 남자아이가 사춘기 2~3년 동안 25~30cm 정도 자란다고 설명합니다.

급성장기에는 1년에 얼마나 크나요?
질병관리청은 사춘기에 1년 8~10cm 정도 자란다고 설명해요. 광명 연구에서 가장 빠를 때의 평균은 남자아이 9.61cm, 여자아이 8.32cm였습니다.

이 글은 일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.

국내 자료

국내 종단 연구

Chun D, Kim SJ, Kim YH, Suh J, Kim J. The estimation of pubertal growth spurt parameters using the superimposition by translation and rotation model in Korean children and adolescents: a longitudinal cohort study. Frontiers in Pediatrics. 2024;12:1372013. PMID 39376676 doi:10.3389/fped.2024.1372013
Chae HW, Suh I, Kwon AR, Kim YJ, Kim YH, Kang DR, Kim HY, Oh SM, Kim HC, Kim DH, Kim HS. Longitudinal standards for height and height velocity in Korean children and adolescents: the Kangwha cohort study. Journal of Korean Medical Science. 2013;28(10):1512-1517. PMID 24133358 doi:10.3346/jkms.2013.28.10.1512

성장판

Kvist O, Luiza Dallora A, Nilsson O, Anderberg P, Sanmartin Berglund J, Flodmark CE, Diaz S. A cross-sectional magnetic resonance imaging study of factors influencing growth plate closure in adolescents and young adults. Acta Paediatrica. 2021;110(4):1249-1256. PMID 33047349 doi:10.1111/apa.15617